四季豆胡麻涼拌

◆MASA頻道訂閱↓ ◆食譜↓ 最近疫情的關係比較少出去外面 運動量變成比較少.. 這種情況時候 吃什麼東西也要注意看 這次我選了比較清爽的蔬菜料理 這道料理好處很多 又簡單做 又熱量不會很高 而且可以一次做多一點 冷藏保存(可以放約3天) 裝在便當也很適合喔！(๑˃̵ᴗ˂̵)و 四季豆胡麻涼拌/いんげんの胡麻和え [1人份] 四季豆 Green beans—100g 白芝麻粉(粗) Sesame powder—2大匙 味淋 Mirin—1大匙 醬油 Soy sauce—2小匙 味噌 Miso—10g ＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw ＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。m( _ _ )m ＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：[email protected] ●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil ●鍋具：THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm ●BGM： 　甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic 　ポケットサウンド 　PremiumBeat： 　　-Studio Le Bus 　　-Joe Sacco 　　-Kyon 　　-Smithereens ●素材：いらすとや #MASA #四季豆 #下酒菜 #便當菜 #日式料理