健康&美味！豆腐海苔芽和風沙拉

想要吃健康美味沙拉嗎？這次介紹用豆腐&海苔芽的 清爽沙拉！配特調出來的和風醬一起 太棒了！不只可以當早餐或午餐， 因為它是低卡的，當下酒菜也很適合喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 健康&美味！豆腐海苔芽和風沙拉/豆腐とわかめと水菜の和風サラダ 第7季-第7集 「 2人份 」 嫩豆腐 Silk tofu—300g 乾燥海苔芽 Wakame—5g 水菜 Mizuna—2把 小番茄 Cherry tomatoes—5~6個 [ 和風沙拉醬 ] 醬油 Soy sauce－1大匙 米醋 Rice vinegar－1/2大匙 味淋 Mirin－1大匙 蘋果泥 Apple paste—30g 洋蔥泥 Onion paste–15g 柴魚片 Katsuo bushi—少許 白芝麻 White sesame—1/2小匙 橄欖油 Olive oil－1大匙 ------------------------------------------------------------------- ＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅 ＊MASA Facebook： ＊MASA 食譜網站： ＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book ＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀 ＊BGM：甘茶の音楽工房 ＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus ＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco