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涼拌海帶芽

阿慶師 · 2025.12.05 · 3.3 萬 次觀看 · 8 分鐘
涼拌小菜涼拌

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食材

黑木耳90g
白木耳100g
海帶芽15g
辣椒1條
薑絲10g
鹽1/2小匙
二砂糖2小匙
烏醋3大匙
醬油1大匙
香油1大匙

做法

  1. 海帶芽清洗乾淨後泡水
  2. 青椒切成條狀
  3. 木耳用熱水汆燙
  4. 汆燙完把水擠乾
  5. 放入容器內備用
  6. 切薑條
  7. 切辣椒絲
  8. 海帶芽擠乾水分
  9. 海帶芽放入容器內
  10. 調味
  11. 調味料拌勻
  12. 最後加入辣椒攪拌

影片簡介

涼拌海帶芽加入黑白木耳汆燙增添脆感,拌上鹽、糖、烏醋、醬油與白芝麻油,酸香清爽、口感脆嫩,一道健康又養生的開胃小菜,夏天吃更是剛剛好。 ---------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~ 阿慶師Facebook粉絲團👉 阿慶師IG👉 📍料理小教室📍 1大匙=15ml=15cc 1小匙=5ml=5cc 1飯碗=200cc 1米杯=150cc - 🥣需要的食材✍ ✅黑木耳90g ✅白木耳100g ✅海帶芽15g ✅辣椒1條 ✅薑絲10g ✅鹽1/2小匙 ✅二砂糖2小匙 ✅烏醋3大匙 ✅醬油1大匙 ✅香油1大匙 🍳阿慶師料理小筆記📝 1. 海帶芽清洗乾淨後泡水 2. 青椒切成條狀 3. 木耳用熱水汆燙 4. 汆燙完把水擠乾 5. 放入容器內備用 6. 切薑條 7. 切辣椒絲 8. 海帶芽擠乾水分 9. 海帶芽放入容器內 10. 調味 11. 調味料拌勻 12.最後加入辣椒攪拌 #涼拌菜 #海帶芽 #阿慶師

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