滑嫩雞肉＋入口即化蛋！健康高蛋白料理

這道「檸檬清蒸雞腿」真的會讓人一吃就愛上！ 清新的檸檬香氣搭配滑嫩多汁的雞腿肉，再加上入口即化的柔軟蒸蛋， 口感層次超豐富，卻清爽不油膩。 ✔ 想吃得健康 ✔ 想補充高蛋白 ✔ 又不想花太多時間料理 這道10分鐘就能完成的蒸料理，絕對值得收藏！ 不需要複雜技巧，新手也能一次成功。 如果你正在找： 健康料理 高蛋白食譜 減脂餐 蒸籠or電鍋料理 簡單雞腿料理 一定要試試看這道！ 收藏起來，下次不知道煮什麼時直接拿出來用 👍 檸檬清蒸雞腿/Lemon Steamed Chicken Thighs/鶏もも肉の塩レモン風味蒸し [1人份] 雞腿肉 Chicken Thigh—1片 檸檬汁 Lemon Juice—1大匙 鹽 Salt—1/2小匙 黑胡椒 Black Pepper—適量 高麗菜 Cabbage—1/4顆 紅甜椒 Red bell pepper—1/4個 雞蛋 Eggs—2顆 鹽巴 Salt—少許 日式高湯 Dashi—2大匙 小蕃茄 Cherry tomato—3顆 金針菇 Enoki—50g 花椰菜 Broccoli—50g #清蒸雞腿 #高蛋白料理 #健康食譜 #電鍋料理 #減脂餐 ◆MASA IG追蹤↓ ◆MASA頻道訂閱↓ ◆歡迎合作/Contact：[email protected] WeChat ID：sunnywung723 ＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承ください ＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭