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想不到吧?電鍋蒸菜也能有快炒的香氣與口感
阿慶師 · 2025.11.11 · 18.4 萬 次觀看 · 15 分鐘
家常菜蔬菜炒蒸
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食材
| 絞肉 | 350g |
| 板豆腐 | 300g |
| 脆瓜 | 50g |
| 脆瓜汁 | 20g |
| 馬鈴薯粉 | 1小匙 |
| 香蔥酥醬 | 1大匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 醬油 | 1大匙 |
| 冬瓜 | 400g |
| 香菇 | 85g |
| 杏鮑菇 | 130g |
| 蠔油 | 2大匙 |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 雞肉 | 300g |
| 櫛瓜 | 220g |
| 沙茶醬 | 2大匙 |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 米酒 | 1大匙 |
| 醬油 | 1大匙 |
| 馬鈴薯粉 | 1大匙 |
| 雞蛋 | 4顆 |
| 芥蘭菜 | 250g |
| 橄欖油 | 1大匙 |
| 二砂糖 | 1/2小匙 |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 蔥花適量 | |
| 醬油 | 2大匙 |
| 烏醋 | 1大匙 |
| 白醋 | 1小匙 |
| 二砂糖 | 1小匙 |
| 油潑辣子 | 2大匙 |
| 水 | 1大匙 |
| 鯖魚罐頭 | 2罐 |
| 南瓜 | 400g |
| 魚片 | 200g(鹽1/3小匙) |
| 香菇 | 80g |
| 水 | 1200cc |
| 茄子 | 200g |
| 牛蒡 | 70g |
| 鹽 | 1小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/2小匙 |
| 味霖 | 1大匙 |
| 蔥 | 10g |
做法
說明欄沒有列出做法步驟
影片簡介
只要用電鍋就能做出這些料理,完全沒有動到炒跟產生油煙,輕鬆的做一餐!
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
#瓜仔肉蒸豆腐
✅絞肉350g
✅板豆腐300g
✅脆瓜50g
✅脆瓜汁20g
✅馬鈴薯粉1小匙
✅香蔥酥醬1大匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅鹽1/2小匙
✅醬油1大匙
#蠔油冬瓜雙菇
✅冬瓜400g
✅香菇85g
✅杏鮑菇130g
✅蠔油2大匙
✅鹽1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
#櫛瓜沙茶雞丁
✅雞肉300g
✅櫛瓜220g
✅沙茶醬2大匙
✅鹽1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅米酒1大匙
✅醬油1大匙
✅馬鈴薯粉1大匙
#紅油水煮雞蛋
✅雞蛋4顆
✅芥蘭菜250g
✅橄欖油1大匙
✅二砂糖1/2小匙
✅鹽1/2小匙
✅蔥花適量
醬汁
✅醬油2大匙
✅烏醋1大匙
✅白醋1小匙
✅二砂糖1小匙
✅油潑辣子2大匙
✅水1大匙
#茄汁鮮蔬魚片湯
✅鯖魚罐頭2罐
✅南瓜400g
✅魚片200g(鹽1/3小匙)
✅香菇80g
✅水1200cc
✅茄子200g
✅牛蒡70g
✅鹽1小匙
✅白胡椒粉1/2小匙
✅味霖1大匙
✅蔥10g
#蒸菜
#料理
#阿慶師
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