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當歸羊肉爐

阿慶師 · 2021.02.01 · 42.9 萬 次觀看 · 9 分鐘
家常菜蔬菜滷燉煮

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食材

羊肉塊1000g
紅棗30g
枸杞15g
當歸12g
黃耆20g
老薑100g
白蘿蔔330g
豆皮適量
玉米適量
鴻喜菇適量
茼蒿適量
黑木耳適量
麻油3大匙
米酒570cc
鹽1/2大匙
天然鮮味粉1大匙
冰糖1大匙
水2000cc
甜豆腐乳 2塊
甜豆腐汁1大匙
醬油1小匙
湯底1大匙
蔥花適量

做法

  1. 將當歸、黃耆、枸杞泡米酒,老薑拍碎備用
  2. 帶皮羊肉、帶骨羊肉分別熱水汆燙1分鐘後撈起備用
  3. 熱鍋下麻油、薑,小火煸炒1分鐘後,轉中火分次下帶皮羊肉、帶骨羊肉,再加入米酒煨煮2分鐘
  4. 準備一熱水,將炒好的羊肉倒入煮滾,再加入當歸、黃耆、泡中藥的米酒、蘿蔔,蓋鍋蓋小火燉煮1小時、燜15分鐘
  5. 將枸杞、紅棗、豆皮、玉米倒入,水滾後再下冰糖、鹽、天然鮮味粉,小火燉煮5-8分鐘
  6. 將豆腐乳、醬油、羊肉爐湯底、蔥花均勻混合調製沾醬
  7. 最後加入鴻喜菇、魚丸、木耳、茼蒿即完成

影片簡介

【當歸羊肉爐,三步驟料理羊肉更Q嫩】 冬天進補必吃除了麻油雞、薑母鴨外 還有也非常受歡迎的「羊肉爐」🍲 羊肉爐的作法非常多種, 今天阿慶要來分享的是較清爽的「當歸羊肉爐」 淡淡的中藥清香味加上「白蘿蔔」小火燉煮🔥🔥 甘甜的湯頭讓不敢吃中藥的人也能品嚐唷😋 還有最重要的‼‼ 要怎麼讓羊肉燉得「Q嫩有勁」🤔 快來看看阿慶是如何料理吧👇 ----------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~ 阿慶師Facebook粉絲團👉 阿慶師IG👉 ◆需要的食材✍ 材料: ✅羊肉塊 1000g ✅紅棗 30g ✅枸杞 15g ✅當歸 12g ✅黃耆 20g ✅老薑 100g ✅白蘿蔔 330g ✅豆皮 適量 ✅玉米 適量 ✅鴻喜菇 適量 ✅茼蒿 適量 ✅黑木耳 適量 ✨以上火鍋配料都可再根據個人喜好添加唷🍴 調味料: ✅麻油 3大匙 ✅米酒 570cc ✅鹽 1/2大匙 ✅天然鮮味粉 1大匙 ✅冰糖 1大匙 ✅水 2000cc 醬料: ✅甜豆腐乳 2塊 ✅甜豆腐汁 1大匙 ✅醬油 1小匙 ✅湯底 1大匙 ✅蔥花 適量 👨‍🍳阿慶師料理小筆記📝 1.將當歸、黃耆、枸杞泡米酒,老薑拍碎備用 2.帶皮羊肉、帶骨羊肉分別熱水汆燙1分鐘後撈起備用 3.熱鍋下麻油、薑,小火煸炒1分鐘後,轉中火分次下帶皮羊肉、帶骨羊肉,再加入米酒煨煮2分鐘 4.準備一熱水,將炒好的羊肉倒入煮滾,再加入當歸、黃耆、泡中藥的米酒、蘿蔔,蓋鍋蓋小火燉煮1小時、燜15分鐘 5.將枸杞、紅棗、豆皮、玉米倒入,水滾後再下冰糖、鹽、天然鮮味粉,小火燉煮5-8分鐘 6.將豆腐乳、醬油、羊肉爐湯底、蔥花均勻混合調製沾醬 7.最後加入鴻喜菇、魚丸、木耳、茼蒿即完成 #點開下方顯示完整資訊有完整食譜 #阿慶師 #當歸羊肉爐 #羊肉爐 #羊肉 #火鍋 #當歸 #冬季進補 #冬季必吃 #暖胃

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