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創意蝦鬆
阿慶師 · 2021.08.15 · 11.0 萬 次觀看 · 6 分鐘
家常菜海鮮
影片版權屬於原創作者 · 在 YouTube 開啟
食材
| 新鮮白蝦 | 10隻 |
| 芹菜(或西洋芹) | 10g |
| 薑碎 | 5g |
| 蘋果 | 1顆 |
| 蝦味先 | 適量 |
| 米酒 | 2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/4小匙 |
| 天然鮮味粉 | 1/2小匙 |
| 二砂糖 | 1/2小匙 |
| 玉米粉(或太白粉) | 2小匙 |
| 蛋白 | 1大匙 |
| 沙拉油 | 1大匙 |
| 沙拉油 | 1大匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 天然鮮味粉 | 1/2小匙 |
| 鹽 | 1/5小匙 |
| 香油 | 1/2大匙 |
做法
- 將剝好的白蝦切成丁狀,再剁碎至綠豆大小。
- 白胡椒粉、天然鮮味粉、二砂糖、玉米粉、蛋白加入剁好的蝦肉,以順時鐘方式抓醃至糖融化,再加入油抓拌。
- 將蘋果挖成盅狀,果肉切成碎狀備用。
- 熱鍋下油,加入薑碎以中火爆香30秒後,倒入醃製好的蝦肉拌炒1分鐘。
- 關火加入白胡椒粉、天然鮮味粉、鹽調味,大火快速拌炒後再加入香油、芹菜,翻炒30秒後起鍋。
- 最後將蝦鬆放入蘋果盅,加入蘋果丁、蝦味先即完成。
影片簡介
【創意蝦鬆,蘋果、蝦味先取代傳統食材】
大家去餐廳有吃過蝦鬆嗎?
今天阿慶要來跟大家分享創意版的蝦鬆🦐
利用「蘋果」代替生菜🍎、「蝦味先」代替油條酥,
多層次的口感保證一樣美味!😋
另外也不用擔心蝦肉過油的問題,👍
這次全程以「炒的方式」料理,讓蝦鬆更加清爽唷!
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料:
✅新鮮白蝦 10隻
✅芹菜(或西洋芹) 10g
✅薑碎 5g
✅蘋果 1顆
✅蝦味先 適量
醃料:
✅米酒 2小匙
✅白胡椒粉 1/4小匙
✅天然鮮味粉 1/2小匙
✅二砂糖 1/2小匙
✅玉米粉(或太白粉) 2小匙
✅蛋白 1大匙
✅沙拉油 1大匙
調味料:
✅沙拉油 1大匙
✅白胡椒粉 1/3小匙
✅天然鮮味粉 1/2小匙
✅鹽 1/5小匙
✅香油 1/2大匙
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將剝好的白蝦切成丁狀,再剁碎至綠豆大小。
2.白胡椒粉、天然鮮味粉、二砂糖、玉米粉、蛋白加入剁好的蝦肉,以順時鐘方式抓醃至糖融化,再加入油抓拌。
3.將蘋果挖成盅狀,果肉切成碎狀備用。
4.熱鍋下油,加入薑碎以中火爆香30秒後,倒入醃製好的蝦肉拌炒1分鐘。
5.關火加入白胡椒粉、天然鮮味粉、鹽調味,大火快速拌炒後再加入香油、芹菜,翻炒30秒後起鍋。
6.最後將蝦鬆放入蘋果盅,加入蘋果丁、蝦味先即完成。
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