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綜合蔬食滷味
阿慶師 · 2024.09.06 · 44.0 萬 次觀看 · 12 分鐘
家常菜滷燉
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食材
| 白豆干 | 320g |
| 水豆腐 | 370g |
| 蒟蒻 | 180g |
| 油豆腐 | 360g |
| 杏鮑菇 | 230g |
| 昆布 | 10g |
| 香菇 | 120g |
| 角螺 | 100g |
| 牛蒡 | 90g |
| 醬油 | 300cc |
| 醬油膏 | 100cc |
| 烏醋 | 3大匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 麥芽糖 | 3大匙 |
| 米酒 | 50cc |
| 味霖 | 4大匙 |
| 汆燙鹽 | 適量 |
| 滷料的水 | 2500cc |
做法
- 牛蒡去皮切滾刀塊狀
- 牛蒡用鹽水浸泡防止氧化
- 板豆腐切大塊狀
- 水中加鹽汆燙食材
- 滷汁調味
- 把所有食材進去滷
- 滷完後盛盤
- 最後淋上香油撒上蔥花。完成
影片簡介
這次要帶來的是一款簡單又美味的「蔬食滷味」!
採用多種新鮮菇類與豆製品,配合香氣四溢的獨特滷汁,健康不油膩,非常適合素食者和注重健康飲食的朋友們。整個過程不需要太多技巧,輕鬆就能完成,適合忙碌的日常生活
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
🥣需要的食材✍
✅白豆干 320g
✅水豆腐 370g
✅蒟蒻 180g
✅油豆腐 360g
✅杏鮑菇 230g
✅昆布 10g
✅香菇 120g
✅角螺 100g
✅牛蒡 90g
✅醬油 300cc
✅醬油膏 100cc
✅烏醋 3大匙
✅白胡椒粉 1/3小匙
✅麥芽糖 3大匙
✅米酒 50cc
✅味霖 4大匙
✅汆燙鹽 適量
✅滷料的水 2500cc
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 牛蒡去皮切滾刀塊狀
2. 牛蒡用鹽水浸泡防止氧化
3. 板豆腐切大塊狀
4. 水中加鹽汆燙食材
5. 滷汁調味
6. 把所有食材進去滷
7. 滷完後盛盤
8. 最後淋上香油撒上蔥花。完成
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