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低油料理~地瓜餅的秘密武器!加一匙白味噌
阿慶師 · 2026.08.11 · 1.8 萬 次觀看 · 8 分鐘
家常菜蔬菜米麵澱粉
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食材
| 蘋果 | 200g |
| 地瓜 | 300g |
| 雞蛋 | 2顆 |
| 奶油 | 5g |
| 水適量 | |
| 味噌 | 1小匙 |
| 中筋麵粉 | 2.5大匙(約30g) |
| 玉米粉 | 1.5大匙(約15g) |
| 黑芝麻適量 | |
做法
- 地瓜去皮泡水
- 蘋果去皮後切小丁狀
- 地瓜切小丁狀
- 地瓜微波熟
- 地瓜稍微攪拌降溫
- 加入味噌及奶油
- 把味噌及奶油攪拌散
- 再加入蘋果拌勻
- 加入打散的雞蛋
- 拌勻讓食材沾附到雞蛋
- 加入玉米粉及麵粉拌勻
- 鋁箔紙刷油
- 食材塑形
- 撒上芝麻後放入烤箱
- 塑形後煎熟即可
影片簡介
蘋果的清甜遇上地瓜的綿密香氣,拌入蛋香後烤得外層微酥、內裡柔軟。簡單幾樣食材,就能做出自然香甜、越嚼越香的蘋果地瓜餅。
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅蘋果200g
✅地瓜300g
✅雞蛋2顆
✅奶油5g
✅水適量
✅味噌1小匙
✅中筋麵粉2.5大匙(約30g)
✅玉米粉1.5大匙(約15g)
✅黑芝麻適量
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 地瓜去皮泡水
2. 蘋果去皮後切小丁狀
3. 地瓜切小丁狀
4. 地瓜微波熟
5. 地瓜稍微攪拌降溫
6. 加入味噌及奶油
7. 把味噌及奶油攪拌散
8. 再加入蘋果拌勻
9. 加入打散的雞蛋
10. 拌勻讓食材沾附到雞蛋
11. 加入玉米粉及麵粉拌勻
12. 鋁箔紙刷油
13. 食材塑形
14. 撒上芝麻後放入烤箱
15. 塑形後煎熟即可
#地瓜餅
#阿慶師
#點心
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