瘦身歷程＿我與我身體的對話@Finfinite

瘦身這件事在我的心底很久了，但是一直都沒有付出行動 一次朋友的聚餐裡，我們一群人下定決心要來瘦身 老實說，邁開第一步真的不簡單 要持之以恆更是有難度 很慶幸我在這個時候遇見了 @Finfinite 專業的教練依照我的身體狀態設計訓練課程 並且嘗試了一些我完全沒有接觸過的運動 反而讓瘦身的心理壓力降低，增加對運動的樂趣 漸漸發現，之前的沒精神、身體變遲鈍等，都是身體在跟我講話 現在精神變好，一早起來不會感覺總是睡不飽 思緒清楚，心情放鬆 與自己身體對話 這些改變，只有做了才會知道！ 如果你有相關的困擾，或是也想變得更健康 可以找 #Finfinite 找專業教練諮詢 希望大家都可以正視自己的身體，跟身體好好對話。