鮪魚&滑蛋丼

罐頭鮪魚不只可以當沙拉類，跟白飯一起吃也很適合的。如果想要吃丼飯但是沒有時間處理食材的話用罐頭鮪魚就即席可以做出來低卡高蛋白質的美味料理！ [材料] [ 1人份] 鮪魚罐頭 Canned tuna—150g 洋蔥(切薄片) Onion, sliced---1/8個 蔥(白色) Green onion(White part), sliced—1支分 蔥(綠色) Green onion(Green part), chopped—1支分 昆布(熬湯用過) Konbu，cooked－5cm [丼飯醬汁] 日式高湯 Dashi—80cc ＊作法請看『日式高湯作法』 醬油 Soy sauce---20cc 味淋 Mirin—20cc 清酒 Sake－1大匙 白飯---1碗 雞蛋 Egg---2個