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福建炒飯
阿慶師 · 2021.05.17 · 3.1 萬 次觀看 · 7 分鐘
麵飯主食海鮮蛋米麵澱粉炒
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食材
| 白飯 | 2碗 |
| 雞蛋 | 3顆 |
| 白胡椒粉 | 1/2小匙 |
| 油 | 3大匙 |
| 白蝦 | 6隻 |
| 大蘆筍 | 1根 |
| 雞胸肉 | 60g |
| 乾香菇 5朵 | |
| 透抽 | 1隻(180g) |
| 干貝 | 6顆 |
| 薑碎 | 10g |
| 高湯or水 | 500cc |
| 蔥花 | 適量 |
| 蠔油 | 3大匙 |
| 醬油 | 1大匙 |
| 天然鮮味粉 | 2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 黃酒or米酒 | 2大匙 |
| 冰糖 | 1小匙 |
| 油 | 2大匙 |
| 太白粉 | 3大匙 |
| 水 | 3大匙 |
做法
- 蘆筍、蔥、乾香菇、雞肉、干貝、白蝦、透抽切細備用
- 熱鍋加油,下雞蛋炒碎,加入白飯拌炒,再下白胡椒粉,製作蛋炒飯
- 熱過加油,轉中火下香菇丁、薑碎爆香,再下蘆筍、海鮮料、雞肉拌炒
- 加入高湯、白胡椒粉、黃酒、醬油、蠔油、天然鮮味粉、冰糖調味
- 煮滾後加入太白粉水勾芡,起鍋淋至蛋炒飯上,撒點蔥花即完成
影片簡介
【福建炒飯!蛋炒飯+海鮮燴汁超對味】
大家有吃過超有特色的福建炒飯嗎?
這道菜的米飯跟配菜是分開製作
先炒出蛋炒飯當基底🥚🍚
再淋上配料豐富的海鮮燴汁
每一口都能吃到海鮮的鮮甜😋
而且口感粒粒分明
炒飯跟醬汁也融合得非常對味喔!✨
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
蛋炒飯(基底):
✅白飯 2碗
✅雞蛋 3顆
✅白胡椒粉 1/2小匙
✅油 3大匙
海鮮燴汁 材料:
✅白蝦 6隻
✅大蘆筍 1根
✅雞胸肉 60g
✅乾香菇 5朵
✅透抽 1隻(180g)
✅干貝 6顆
✅薑碎 10g
✅高湯or水 500cc
✅蔥花 適量
海鮮燴汁 調味料:
✅蠔油 3大匙
✅醬油 1大匙
✅天然鮮味粉 2小匙
✅白胡椒粉 1/3小匙
✅黃酒or米酒 2大匙
✅冰糖 1小匙
✅油 2大匙
✅太白粉 3大匙
✅水 3大匙
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.蘆筍、蔥、乾香菇、雞肉、干貝、白蝦、透抽切細備用
2.熱鍋加油,下雞蛋炒碎,加入白飯拌炒,再下白胡椒粉,製作蛋炒飯
3.熱過加油,轉中火下香菇丁、薑碎爆香,再下蘆筍、海鮮料、雞肉拌炒
4.加入高湯、白胡椒粉、黃酒、醬油、蠔油、天然鮮味粉、冰糖調味
5.煮滾後加入太白粉水勾芡,起鍋淋至蛋炒飯上,撒點蔥花即完成
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