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土豆麵筋
阿慶師 · 2024.04.05 · 7.7 萬 次觀看 · 9 分鐘
麵飯主食蔬菜米麵澱粉
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食材
| 麵筋 | 180g |
| 滷花生罐頭 (固形物 | 210g總量380g) |
| 紅蘿蔔 | 100g |
| 毛豆仁 | 100g |
| 醬油 | 2大匙 |
| 二砂糖 | 1.5大匙 |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 水 | 150cc |
做法
- 紅蘿蔔切成大丁狀
- 蔬菜料依序用熱水汆燙
- 麵筋用熱水汆燙
- 將麵筋及罐頭花生放入鍋子內
- 調味:二砂糖、鹽、醬油、水
- 放入電鍋蒸
- 最後加入蔬菜料再蒸5分鐘即可完成
影片簡介
土豆麵筋,Q度十足,口感豐富,無論炒、燉、煮都能發揮獨特風味。簡單料理,只要一個電鍋,融合各種食材,即刻成為餐桌上的明星。
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅麵筋 180g
✅滷花生罐頭 (固形物210g總量380g)
✅紅蘿蔔 100g
✅毛豆仁 100g
✅醬油 2大匙
✅二砂糖 1.5大匙
✅鹽 1/2小匙
✅水 150cc
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 紅蘿蔔切成大丁狀
2. 蔬菜料依序用熱水汆燙
3. 麵筋用熱水汆燙
4. 將麵筋及罐頭花生放入鍋子內
5. 調味:二砂糖、鹽、醬油、水
6. 放入電鍋蒸
7. 最後加入蔬菜料再蒸5分鐘即可完成
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