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豬大里肌煮出來會乾柴難入口是因為你的方法錯了!這集教你豬大里肌從挑選
阿慶師 · 2025.06.10 · 20.9 萬 次觀看 · 18 分鐘
常備便當豬煮
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食材
| 里肌肉 | 170g |
| 雞蛋 | 1/2顆 |
| 鹽 | 1/4小匙 |
| 二砂糖 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 小蘇打粉 | 1/5小匙(1g) |
| 地瓜粉 | 1大匙 |
| 馬鈴薯粉 | 1大匙 |
| 橄欖油 | 1大匙 |
| 蒜頭 | 15g |
| 洋蔥 | 120g |
| 油 | 3大匙 |
| 白芝麻適量 | |
| 烏醋 | 1大匙 |
| 白醋 | 1大匙 |
| 醬油膏 | 1大匙 |
| 二砂糖 | 1.5大匙 |
| 里肌肉 | 200g |
| 醬油膏 | 1大匙 |
| 五香粉 | 1/4小匙 |
| 小蘇打粉 | 1/5小匙 |
| 烏醋 | 1/2小匙 |
| 米酒 | 1大匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 油 | 2大匙 |
| 醬油 | 1.5大匙 |
| 二砂糖 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 香蔥酥醬 | 1大匙 |
| 蔥 | 30g |
| 水 | 3大匙 |
| 里肌肉 | 240g |
| 味噌 | 25g |
| 醬油膏 | 1小匙 |
| 蒜泥 | 10g |
| 二砂糖 | 1/2小匙 |
| 烏醋 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 米酒 | 1大匙 |
| 油 | 1小匙 |
| 洋蔥 | 60g |
| 里肌肉 | 170g |
| 醬油 | 1大匙 |
| 烏醋 | 1/2小匙 |
| 五香粉 | 1/4小匙(1.5g) |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 鹽 | 1/4小匙 |
| 二砂糖 | 1/2小匙 |
| 蒜頭 | 10g |
| 米酒 | 1大匙 |
| 地瓜粉 | 2大匙 |
| 滾水 | 2大匙 |
| 筍子 | 200g(去殼) |
| 乾香菇 | 10g |
| 蒜頭 | 20g |
| 油 | 1大匙 |
| 香蔥酥醬 | 1大匙 |
| 水 | 1200cc |
| 鹽 | 1小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/2小匙 |
| 味霖 | 1大匙 |
| 米酒 | 1小匙 |
| 芹菜適量 | |
| 蔥花適量 | |
| 蛋 | 1/2顆 |
做法
說明欄沒有列出做法步驟
影片簡介
⚠️【本集因剪輯問題,導致字卡有誤,敬請見諒!謝謝~】⚠️
好市多豬大里肌,變出四道家常經典料理:糖醋肉、蔥燒豬排、味噌豬排、清湯肉羹。每道菜都先醃再料理,讓肉質保持軟嫩不乾柴,入口香嫩有層次。從酸甜到鹹香,再到清爽湯品,一次滿足全家口味!
---------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
1. 糖醋肉
✅里肌肉170g
✅雞蛋1/2顆
✅鹽1/4小匙
✅二砂糖1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅小蘇打粉1/5小匙(1g)
✅地瓜粉1大匙
✅馬鈴薯粉1大匙
✅橄欖油1大匙
✅蒜頭15g
✅洋蔥120g
✅油3大匙
✅白芝麻適量
糖醋醬
✅烏醋1大匙
✅白醋1大匙
✅醬油膏1大匙
✅二砂糖1.5大匙
2. 蔥燒豬排
✅里肌肉200g
✅醬油膏1大匙
✅五香粉1/4小匙
✅小蘇打粉1/5小匙
✅烏醋1/2小匙
✅米酒1大匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅油2大匙
✅醬油1.5大匙
✅二砂糖1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅香蔥酥醬1大匙
✅蔥30g
✅水3大匙
2. 味噌豬排
✅里肌肉240g
✅味噌25g
✅醬油膏1小匙
✅蒜泥10g
✅二砂糖1/2小匙
✅烏醋1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅米酒1大匙
✅油1小匙
✅洋蔥60g
4. 清湯肉羹
✅里肌肉170g
✅醬油1大匙
✅烏醋1/2小匙
✅五香粉1/4小匙(1.5g)
✅白胡椒粉1/3小匙
✅鹽1/4小匙
✅二砂糖1/2小匙
✅蒜頭10g
✅米酒1大匙
✅地瓜粉2大匙
✅滾水2大匙
✅筍子200g(去殼)
✅乾香菇10g
✅蒜頭20g
✅油1大匙
✅香蔥酥醬1大匙
✅水1200cc
✅鹽1小匙
✅白胡椒粉1/2小匙
✅味霖1大匙
✅米酒1小匙
✅芹菜適量
✅蔥花適量
✅蛋1/2顆
#好市多
#豬大里肌
#阿慶師
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