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清冰箱下飯小菜!一次做起來冰冰箱超省力
詹姆士 · 2026.06.18 · 6.8 萬 次觀看 · 9 分鐘
麵飯主食蔬菜米麵澱粉
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食材
這支影片的說明欄沒有整理食材表
做法
說明欄沒有列出做法步驟
影片簡介
這道涼拌雜菜其實是某次錄影完拿剩下的食材隨手做的。
那時候天氣熱,想說做個涼菜來吃,結果大家一吃驚為天人!!
一直抱怨做太少吃不夠,今天就拍出來分享給大家。
這雖然是清冰箱料理,但裡面有幾個很重要的做菜邏輯,掌握了才會好吃:
豆芽菜不能直接醃、雞胸肉用燜的才嫩、高麗菜先用鹽壓出水、調味是靈魂
最重要的是,拌的時候絕對不要用壓的!不然蔬菜的脆度會不見
最後,拌好一定要放進冰箱冰過,那才叫「涼菜」!
家裡剩什麼蔬菜、肉類都可以丟進來,
調味好冰在冰箱,夏天隨時拿出來吃,真的很舒服~
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