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簡單方便一鍋到底
詹姆士 · 2024.11.14 · 3.6 萬 次觀看 · 11 分鐘 · 廠商合作
麵飯主食蔬菜米麵澱粉
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食材
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做法
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影片簡介
大家知道油芒嗎?它是台灣特有種的食材,營養成分比稻米來得高,而且不含麩質,可說是台灣的超級食物!它還有豐富的色胺酸、鈣、鎂,可以幫助人體放鬆、入睡。
今天跟大家分享的這道菜:油芒番茄稀飯,無論你是晚上下班回家沒太多力氣做菜,但又不想隨便吃,或是宵夜來一碗,都很適合,而且油芒除了入菜之外,現在還做成了益生菌!
「杉與橙-芒裡佳眠益生菌」把台灣在地種植的油芒直接烘焙研磨成粉狀,每包裡面含有20%的油芒,保留油芒完整的營養成分,還有200億的專利聯菌和GABA,只要在睡前30分鐘-1小時吃一包,你就可以好好的睡上一覺了!像我比較淺眠、難入睡,我會睡前吃兩包,真的有讓我感到放鬆,比較快入睡,睡醒起來也不會累累的。
晚上好好吃一頓,睡前再來一包「杉與橙 芒裡佳眠益生菌」,吃好、睡好、身體好,試試看吧!
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