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香菇燉南瓜
阿慶師 · 2026.07.22 · 9.5 萬 次觀看 · 8 分鐘
麵飯主食蔬菜米麵澱粉滷燉
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食材
| 新鮮香菇 | 120g |
| 乾香菇 | 20g |
| 南瓜 | 500g |
| 芹菜 | 15g |
| 水 | 300cc |
| 薑 | 3g |
| 油 | 1大匙 |
| 白芝麻 | 10g |
| 黑豆醬油 | 1小匙 |
| 黑豆醬油膏 | 2大匙 |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
做法
- 南瓜刷洗乾淨
- 南瓜皮留著去籽切塊
- 香菇切對半、頭切片狀
- 老薑切薄片
- 芹菜切顆粒
- 熱鍋冷油乾燒一下
- 香菇和薑下去炒香
- 炒香後關火調味
- 聞到醬香後加水和鹽
- 加入南瓜和白胡椒粉
- 蓋鍋蓋燜煮
- 製作芝麻粉
- 時間到把南瓜夾出來
- 轉大火收一下湯汁
- 撒上白芝麻粉
- 收汁一分鐘後淋上南瓜
- 最後再撒一點芹菜
影片簡介
【香菇燉南瓜】以鮮甜南瓜搭配香氣濃郁的香菇慢火燉煮,口感綿密滑順,醬香溫潤入味~食材簡單、滋味自然,是一道清爽又下飯的家常料理。
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1大匙=15ml=15cc
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1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅ 新鮮香菇120g
✅ 乾香菇20g
✅南瓜500g
✅芹菜15g
✅水300cc
✅薑3g
✅油1大匙
✅白芝麻10g
✅黑豆醬油1小匙
✅黑豆醬油膏2大匙
✅鹽1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
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🍳阿慶師料理小筆記📝
1.南瓜刷洗乾淨
2.南瓜皮留著去籽切塊
3.香菇切對半、頭切片狀
4.老薑切薄片
5.芹菜切顆粒
6.熱鍋冷油乾燒一下
7.香菇和薑下去炒香
8.炒香後關火調味
9.聞到醬香後加水和鹽
10.加入南瓜和白胡椒粉
11.蓋鍋蓋燜煮
12.製作芝麻粉
13.時間到把南瓜夾出來
14.轉大火收一下湯汁
15.撒上白芝麻粉
16.收汁一分鐘後淋上南瓜
17.最後再撒一點芹菜
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