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紫洋蔥也可以這樣煮!這個炒飯不用太多的配料
阿慶師 · 2026.08.28 · 6.6 萬 次觀看 · 9 分鐘
麵飯主食蔬菜米麵澱粉炒煮
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食材
| 米 | 1杯量米杯 |
| 味噌 | 20g |
| 蛋 | 4顆 |
| 紫洋蔥 | 150g |
| 蔥 | 15g |
| 油 | 2大匙(炒蛋白)1小匙(炒蛋黃飯) |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
做法
- 紫洋蔥切洋蔥丁
- 蔥切蔥花
- 蛋白蛋黃分開
- 蛋黃、味噌跟飯拌勻
- 蛋白先下鍋炒熟
- 蛋白炒好盛出備用
- 蛋黃飯下鍋炒散
- 加入紫洋蔥拌炒
- 調味
- 加入蛋白及蔥花拌勻
影片簡介
簡單的紫洋蔥配上雞蛋,就能炒出一鍋香氣十足的家常炒飯。蛋香包裹每一粒米飯,搭配紫洋蔥的爽脆口感,簡單也很有味道!
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅米1杯量米杯
✅味噌20g
✅蛋4顆
✅紫洋蔥150g
✅蔥15g
✅油2大匙(炒蛋白)1小匙(炒蛋黃飯)
✅鹽1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 紫洋蔥切洋蔥丁
2. 蔥切蔥花
3. 蛋白蛋黃分開
4. 蛋黃、味噌跟飯拌勻
5. 蛋白先下鍋炒熟
6. 蛋白炒好盛出備用
7. 蛋黃飯下鍋炒散
8. 加入紫洋蔥拌炒
9. 調味
10. 加入蛋白及蔥花拌勻
#炒飯
#蛋炒飯
#紫洋蔥蛋炒飯
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