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瓠瓜炒米粉
阿慶師 · 2023.06.23 · 10.7 萬 次觀看 · 11 分鐘
麵飯主食蔬菜米麵澱粉炒
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食材
| 豬五花 | 200g |
| 米粉一片 | 170g(乾) |
| 花瓠瓜 | 750g半顆 |
| 紅蘿蔔 | 50g |
| 金勾蝦 | 25g |
| 紅蔥頭 | 20g |
| 蔥 | 2支 3g |
做法
- 瓠瓜去皮後切成0.3-0.4公分粗條狀
- 紅蔥頭切薄片、蔥切細蔥花、紅蘿蔔切粗條狀
- 五花肉片切成一公分寬度
- 熱鍋後下1大匙油下五花肉片炒散
- 肉片熟化後下金勾蝦及紅蔥頭一起拌炒
- 鍋內的料炒到香氣出來後下瓠瓜及紅蘿蔔拌炒
- 調味:醬油2大匙、烏醋1大匙、鹽1/2小匙、白胡椒粉1/2小匙
- 下400cc水後米粉
- 水收乾之後拌炒均勻即可起鍋
影片簡介
現在是瓜類盛產的季節
不僅營養經濟又實惠
那今天阿慶用瓢瓜做一道古早味料理【瓠瓜炒米粉】
米粉的Q彈加上瓢瓜的清甜口感絕對讓您多吃好幾碗
---------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅豬五花 200g
✅米粉一片 170g(乾)
✅花瓠瓜 750g半顆
✅紅蘿蔔 50g
✅金勾蝦 25g
✅紅蔥頭 20g
✅蔥2支 3g
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 瓠瓜去皮後切成0.3-0.4公分粗條狀
2.紅蔥頭切薄片、蔥切細蔥花、紅蘿蔔切粗條狀
3. 五花肉片切成一公分寬度
4.熱鍋後下1大匙油下五花肉片炒散
5. 肉片熟化後下金勾蝦及紅蔥頭一起拌炒
6. 鍋內的料炒到香氣出來後下瓠瓜及紅蘿蔔拌炒
7. 調味:醬油2大匙、烏醋1大匙、鹽1/2小匙、白胡椒粉1/2小匙
8.下400cc水後米粉
9.水收乾之後拌炒均勻即可起鍋
#瓠瓜
#炒米粉
#瓠瓜炒米粉
#阿慶師
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