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五花肉煎蛋+佛手瓜粥
阿慶師 · 2025.05.23 · 2.0 萬 次觀看 · 11 分鐘
麵飯主食豬蛋蔬菜米麵澱粉煎
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食材
| 雞蛋 | 4個 |
| 五花肉 | 200g(燙肉鹽1/2小匙) |
| 蔥或蒜苗 | 50g |
| 鹽 | 1小匙 |
| 二砂糖 | 1/2小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 芝麻香油 | 1/2小匙 |
| 大蒜 | 15g |
| 白米 | 1杯(150g) |
| 水 | 1200cc |
| 佛手瓜 | 300g |
| 芹菜 | 20g |
| 白胡椒粉 | 1/4小匙 |
| 香蒜酥醬適量 | |
做法
說明欄沒有列出做法步驟
影片簡介
五花肉先煮後煎,逼出油香再淋上蛋液,煎成金黃誘人的煎蛋。煮肉的高湯別浪費,加上佛手瓜與白米熬成清甜肉香的暖粥。簡單一粥一菜,輕鬆搞定一餐,暖胃又滿足,家的味道就是這麼樸實動人。
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
五花肉煎蛋
✅雞蛋4個
✅五花肉200g(燙肉鹽1/2小匙)
✅蔥或蒜苗50g
✅鹽1小匙
✅二砂糖1/2小匙
✅白胡椒粉1/3小匙
✅芝麻香油1/2小匙
✅大蒜15g
佛手瓜粥
✅白米1杯(150g)
✅水1200cc
✅佛手瓜300g
✅芹菜20g
✅白胡椒粉1/4小匙
✅香蒜酥醬適量
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