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涼拌木耳

阿慶師 · 2022.07.04 · 17.8 萬 次觀看 · 7 分鐘
麵飯主食蔬菜米麵澱粉涼拌

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食材

黑木耳200克
白木耳280克
薑絲20克
香菜1支(約13克)
辣椒1條
金鉤蝦20克 (先泡米酒)
白醋1大匙
鹽1/2小匙
香油2大匙
白胡椒粉1/3小匙
天然鮮味粉1/2小匙
二砂糖2小匙
魚露1大匙
米酒1大匙

做法

  1. 黑木耳切約2x3cm大小,白木耳用手撥開即可
  2. 木耳下滾水川燙,水滾1分鐘即可瀝乾放涼
  3. 把香菜及辣椒切碎
  4. 熱鍋下香油,轉小火加入薑絲及金勾蝦炒約2分鐘
  5. 加入米酒攪拌10秒後關火
  6. 把木耳及炒料倒入碗裡拌勻
  7. 加入鹽巴、天然鮮味粉、二砂糖、白醋、白胡椒粉及魚露調味
  8. 最後放入香菜、辣椒拌勻

影片簡介

炎熱的夏日來臨☀️ 許多粉絲都敲碗涼拌料理 這道「涼拌木耳」 消暑又開胃口感一級棒! 搭配阿慶師的特調醬汁 QQ脆脆讓人一口接一口! ----------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~ 阿慶師Facebook粉絲團👉 阿慶師IG👉 📍料理小教室📍 1大匙=15ml=15cc 1小匙=5ml=5cc ◆需要的食材✍ 🥣食材 ✅黑木耳 200克 ✅白木耳 280克 ✅薑絲 20克 ✅香菜 1支(約13克) ✅辣椒 1條 ✅金鉤蝦 20克 (先泡米酒) 🧂調味料 調味料 ✅白醋 1大匙 ✅鹽 1/2小匙 ✅香油 2大匙 ✅白胡椒粉 1/3小匙 ✅天然鮮味粉 1/2小匙 ✅二砂糖 2小匙 ✅魚露 1大匙 ✅米酒 1大匙 🍳阿慶師料理小筆記📝 1.黑木耳切約2x3cm大小,白木耳用手撥開即可 2.木耳下滾水川燙,水滾1分鐘即可瀝乾放涼 3.把香菜及辣椒切碎 4.熱鍋下香油,轉小火加入薑絲及金勾蝦炒約2分鐘 5.加入米酒攪拌10秒後關火 6.把木耳及炒料倒入碗裡拌勻 7.加入鹽巴、天然鮮味粉、二砂糖、白醋、白胡椒粉及魚露調味 8.最後放入香菜、辣椒拌勻 #涼拌木耳 #木耳 #涼拌菜 #健康 #阿慶師 #健康料理 #家常料理

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