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菠菜吻魚羹
阿慶師 · 2021.06.25 · 1.8 萬 次觀看 · 4 分鐘
湯品海鮮蔬菜煮
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食材
| 菠菜 | 4根 |
| 吻仔魚 | 100g |
| 雞蛋豆腐 | 150g |
| 蛤蜊 | 300g |
| 鮮蚵 | 290g |
| 地瓜 | 160g |
| 水 | 1500cc |
| 枸杞 | 適量 |
| 鹽 | 1/2小匙 |
| 冰糖 | 1大匙 |
| 天然鮮味粉 | 2大匙 |
| 白胡椒粉 | 1/2小匙 |
| 香油 | 1/2大匙 |
| 太白粉 | 3大匙 |
| 水 | 3大匙 |
| 米酒(泡蛤蜊) | 適量 |
做法
- 地瓜丁、蛤蜊放進湯鍋熬煮(蛤蜊要先泡過米酒水)
- 菠菜先汆燙15秒再切成小段狀備用
- 將蛤蜊殼撈起,加入吻仔魚、豆腐丁、菠菜
- 下天然鮮味粉、白胡椒粉、鹽、冰糖調味
- 加太白粉水勾芡,再下蚵仔、枸杞、香油煮滾即可
影片簡介
【菠菜吻魚羹!教你蛤蜊完美去殼妙招】
今天要分享老少咸宜的菠菜吻魚羹
阿慶以翠綠的菠菜為基底
加上鈣質豐富的吻仔魚
並加入地瓜跟蚵仔提升鮮甜味🍠
用料簡單喝起來卻非常鮮美涮嘴
家裡小孩和長輩一定一喝就愛上!💯
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料:
✅菠菜 4根
✅吻仔魚 100g
✅雞蛋豆腐 150g
✅蛤蜊 300g
✅鮮蚵 290g
✅地瓜 160g
✅水 1500cc
✅枸杞 適量
調味料:
✅鹽 1/2小匙
✅冰糖 1大匙
✅天然鮮味粉 2大匙
✅白胡椒粉 1/2小匙
✅香油 1/2大匙
✅太白粉 3大匙
✅水 3大匙
✅米酒(泡蛤蜊) 適量
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.地瓜丁、蛤蜊放進湯鍋熬煮(蛤蜊要先泡過米酒水)
2.菠菜先汆燙15秒再切成小段狀備用
3.將蛤蜊殼撈起,加入吻仔魚、豆腐丁、菠菜
4.下天然鮮味粉、白胡椒粉、鹽、冰糖調味
5.加太白粉水勾芡,再下蚵仔、枸杞、香油煮滾即可
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