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對抗感冒的良方
阿慶師 · 2026.09.22 · 26.3 萬 次觀看 · 10 分鐘
湯品蔬菜煮
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食材
| 洋蔥 | 800g |
| 紅蘿蔔 | 90g |
| 芹菜 | 20g |
| 高麗菜 | 200g |
| 金針菇 | 200g |
| 牛蒡 | 30g |
| 起司 | 3片 |
| 奶油 | 60g |
| 鹽 | 2小匙 |
| 味噌 | 1小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/4小匙 |
| 水 | 1300cc |
| 黑胡椒粗粒適量 | |
做法
- 洋蔥切成細絲
- 高麗菜切成細絲
- 紅蘿蔔切成細絲
- 牛蒡切成細絲
- 金針菇切小段
- 芹菜切成芹菜粒
- 用奶油炒洋蔥
- 洋蔥炒上色後加入蔬菜料
- 炒至焦糖化後加入水
- 第一次調味:鹽
- 蓋鍋蓋燜煮
- 加入起司片及味噌
- 第二次調味:白胡椒粉、鹽
- 起鍋加芹菜粒及黑胡椒粒調味
影片簡介
滿滿蔬菜搭配焦糖洋蔥熬成濃湯,起司增添奶香、味噌帶出醇厚滋味,最後撒上黑胡椒,香氣更有層次。
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅洋蔥800g
✅紅蘿蔔90g
✅芹菜20g
✅高麗菜200g
✅金針菇200g
✅牛蒡30g
✅起司3片
✅奶油60g
✅鹽2小匙
✅味噌1小匙
✅白胡椒粉1/4小匙
✅水1300cc
✅黑胡椒粗粒適量
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 洋蔥切成細絲
2. 高麗菜切成細絲
3. 紅蘿蔔切成細絲
4. 牛蒡切成細絲
5. 金針菇切小段
6. 芹菜切成芹菜粒
7. 用奶油炒洋蔥
8. 洋蔥炒上色後加入蔬菜料
9. 炒至焦糖化後加入水
10. 第一次調味:鹽
11. 蓋鍋蓋燜煮
12. 加入起司片及味噌
13. 第二次調味:白胡椒粉、鹽
14. 起鍋加芹菜粒及黑胡椒粒調味
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