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蔬菜羊肉湯
阿慶師 · 2026.03.20 · 1.7 萬 次觀看 · 9 分鐘
湯品蔬菜
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食材
| 羊肉 | 500g |
| 白蘿蔔 | 270g |
| 紅蘿蔔 | 120g |
| 洋蔥 | 120g |
| 冬瓜 | 500g |
| 薑片 | 10g |
| 蘿蔔乾 | 20g |
| 水 | 2000cc |
| 鹽 | 1.5小匙 |
| 白胡椒粉 | 1/4小匙 |
| 味霖 | 1大匙 |
| 薑絲適量 | |
| 蔥花適量 | |
做法
- 羊肉先去腥
- 靜置醃一下
- 羊肉用冷水汆燙
- 冬瓜去皮切塊
- 蔬菜料切塊狀
- 切少許薑片
- 羊肉汆燙好撈出
- 準備一鍋2000水
- 食材下鍋燉煮
- 下味霖及白胡椒粉
- 小火燉煮25分鐘
- 下冬瓜及洋蔥
- 下蘿蔔乾
- 再燉煮20分鐘
- 最後適量調味.完成
影片簡介
這碗蔬菜羊肉湯走的是清爽路線,不走厚重油膩,湯頭甘甜順口,帶出自然的肉香,搭配白蘿蔔、紅蘿蔔與洋蔥的甜味,整體喝起來很舒服。
清爽有層次,日常喝也很剛好!
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅羊肉500g
抓醃:鹽1/2小匙+白胡椒粉1/3小匙+白蘿蔔泥30g
汆燙羊肉:水1000cc+鹽1/2小匙
✅白蘿蔔270g
✅紅蘿蔔120g
✅洋蔥120g
✅冬瓜500g
✅薑片10g
✅蘿蔔乾20g
✅水2000cc
✅鹽1.5小匙
✅白胡椒粉1/4小匙
✅味霖1大匙
✅薑絲適量
✅蔥花適量
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 羊肉先去腥
2. 靜置醃一下
3. 羊肉用冷水汆燙
4. 冬瓜去皮切塊
5. 蔬菜料切塊狀
6. 切少許薑片
7. 羊肉汆燙好撈出
8. 準備一鍋2000水
9. 食材下鍋燉煮
10. 下味霖及白胡椒粉
11. 小火燉煮25分鐘
12. 下冬瓜及洋蔥
13. 下蘿蔔乾
14. 再燉煮20分鐘
15. 最後適量調味.完成
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