菜價太高不好買菜嗎？試看看運用這些實惠的食材與醬汁

夏天想吃得清爽又不怕熱量超標？這次用桂冠沙拉Light做出三道料理：苦瓜沙拉、嘉義涼麵和花枝燒，加入桂冠沙拉調味，醬料更乳化滑順、酸甜開胃，這次使用的桂冠沙拉Light熱量比一般沙拉醬少23%，美味無負擔。不論是吃冷吃熱都能輕鬆駕馭！！ 桂冠 @laurel.tw ---------------------------------- 有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~ 阿慶師Facebook粉絲團👉 阿慶師IG👉 📍料理小教室📍 1大匙=15ml=15cc 1小匙=5ml=5cc 1飯碗=200cc 1米杯=150cc - 🥣需要的食材✍ 嘉義涼麵 ✅扁麵條150g ✅紅蘿蔔30g ✅小黃瓜70g ✅雞肉150g ✅桂冠沙拉Light 80g ✅黑豆醬油2大匙 ✅烏醋1小匙 ✅芝麻醬50g ✅二砂糖2小匙 ✅蒜泥5g ✅熱水3大匙 花枝燒 ✅中卷300g ✅高筋麵粉200g ✅水300g ✅洋蔥120g ✅紅蘿蔔30g ✅山藥200g ✅柴魚片5g ✅雞蛋1顆 ✅高麗菜150g ✅照燒醬100g ✅桂冠沙拉Light 30g ✅黑胡椒1/2小匙 ✅鹽2小匙 ✅油1大匙 ✅細黑胡椒粒 適量 苦瓜沙拉 ✅苦瓜500g汆燙:冰糖1大匙 ✅桂冠沙拉Light 120g ✅花生粉2小匙 ✅番茄適量 ✅番茄醬1.5大匙 #桂冠沙拉 #桂冠沙拉Light輕巧瓶 #一起醬醬好 #醬吃菜開心加倍 #涼拌 #苦瓜沙拉 #花枝燒 #嘉義涼麵 #阿慶師 #媽媽的味道 #仲夏滋味沁涼暢快！桂冠沙拉好禮大方送 即日起，只要在本篇貼文下方⬇️ 「@一位好友，並說出你最喜歡哪一道桂冠沙拉料理或吃法。」 範例：@好友 我最愛吃冷筍沾桂冠沙拉， 就有機會獲得桂冠沙拉禮包（共3位） 詳細活動辦法請見下方第一則💬 讓小編告訴你👀