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五花肉蒜泥醬
阿慶師 · 2026.06.30 · 10.4 萬 次觀看 · 7 分鐘
醬料醃漬蒸
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食材
| 五花肉 | 250g |
| 醃:鹽 | 1/4小匙、馬鈴薯粉或太白粉1小匙、米酒1小匙 |
| 南瓜 | 350g |
| 蒜頭 | 20g |
| 香菜 | 10g |
| 蔥 | 10g |
| 黑豆醬油膏 | 2大匙 |
| 黑豆醬油 | 1大匙 |
| 二砂糖 | 1.5小匙 |
| 鹽 | 1/4小匙 |
| 水或蒸肉汁 | 3小匙 |
做法
- 南瓜切成塊狀
- 南瓜先鋪在盤子上
- 南瓜表面撒點鹽
- 五花肉抓醃
- 五花肉鋪在南瓜上
- 放入電鍋蒸
- 調蒜蓉醬
- 淋上蒜蓉醬
- 撒上蔥花香菜。完成
影片簡介
今天分享一道簡單又下飯的【蒜泥蒸五花肉】!先把南瓜鋪在盤底,再將抓醃過的五花肉鋪上去一起蒸,南瓜會吸收肉汁的香氣,變得更甜更好吃。起鍋後淋上蒜泥醬,蒜香濃郁、肉片軟嫩,搭配白飯真的很剛好。
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1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
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🥣需要的食材✍
✅五花肉250g
✅醃:鹽1/4小匙、馬鈴薯粉或太白粉1小匙、米酒1小匙
✅南瓜350g
✅蒜頭20g
✅香菜10g
✅蔥10g
✅黑豆醬油膏2大匙
✅黑豆醬油1大匙
✅二砂糖1.5小匙
✅鹽1/4小匙
✅水或蒸肉汁3小匙
🍳阿慶師料理小筆記📝
1. 南瓜切成塊狀
2. 南瓜先鋪在盤子上
3. 南瓜表面撒點鹽
4. 五花肉抓醃
5. 五花肉鋪在南瓜上
6. 放入電鍋蒸
7. 調蒜蓉醬
8. 淋上蒜蓉醬
9. 撒上蔥花香菜。完成
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