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茭白筍濃湯
阿慶師 · 2024.10.18 · 3.0 萬 次觀看 · 9 分鐘
湯品蔬菜炒
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食材
| 筊白筍(未去殼) | 400g |
| 雞胸肉 | 150g |
| 洋蔥半顆 | 100g |
| 馬鈴薯 | 1顆165g |
| 蒜頭 | 20g |
| 奶油 | 20g |
| 文蛤 | 150g |
| 酪梨油 | 1大匙、適量點綴 |
| 水 | 800cc |
| 白胡椒粉 | 1/3小匙 |
| 鹽 | 1.5小匙 |
| 味霖 | 1大匙 |
| 義大利香草適量 | |
做法
- 茭白筍去殼
- 茭白筍滾刀切塊狀
- 一根茭白筍切薄片
- 蒜頭拍扁去皮
- 洋蔥及馬鈴薯切小塊狀
- 先把蒜頭炒到金黃色
- 切好的食材下鍋炒
- 加入奶油炒出香氣
- 放入雞胸肉煎至表面略熟
- 加入水及蛤蠣
- 調味:白胡椒粉、鹽、味霖
- 雞胸肉撈出備用
- 把蛤蠣殼挑出
- 雞胸肉切成丁狀
- 湯料打成泥狀
- 倒回鍋內開火
- 加入雞胸肉及茭白筍
- 盛盤後添加義大利香草。完成
影片簡介
這支影片將帶大家用茭白筍製作一款口感絲滑、風味濃郁的健康濃湯。我會先將茭白筍打成泥,再搭配簡單的食材,讓這道濃湯充滿天然的甜味與豐富的營養。這是一道非常適合秋冬季節的湯品,不僅製作簡單,還能暖心又暖胃。
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc
🥣需要的食材✍
✅筊白筍(未去殼)400g
✅雞胸肉150g
✅洋蔥半顆100g
✅馬鈴薯1顆165g
✅蒜頭20g
✅奶油20g
✅文蛤150g
✅酪梨油1大匙、適量點綴
✅水800cc
✅白胡椒粉1/3小匙
✅鹽1.5小匙
✅味霖1大匙
✅義大利香草適量
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.茭白筍去殼
2.茭白筍滾刀切塊狀
3.一根茭白筍切薄片
4.蒜頭拍扁去皮
5.洋蔥及馬鈴薯切小塊狀
6.先把蒜頭炒到金黃色
7.切好的食材下鍋炒
8.加入奶油炒出香氣
9.放入雞胸肉煎至表面略熟
10.加入水及蛤蠣
11.調味:白胡椒粉、鹽、味霖
12.雞胸肉撈出備用
13.把蛤蠣殼挑出
14.雞胸肉切成丁狀
15.湯料打成泥狀
16.倒回鍋內開火
17.加入雞胸肉及茭白筍
18.盛盤後添加義大利香草。完成
#茭白筍
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#濃湯料理
#阿慶師
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