MASA料理ABC

動手製作天使幸福餐，分享料理照片+留言#能恩全護3 #天使幸福餐 立刻參加 還有機會獲得頂級好禮~(๑˃̵ᴗ˂̵) و 大家已經知道最近的情況嘛 現在保持健康是最重要的事 媽媽除了照顧寶寶和家人以外， 也要好好加強自己的保護力唷! 挑選對身體好的食材是關鍵 這次跟能恩全護3合作天使幸福餐 介紹增加保護力的美味料理 用營養又好消化，簡單又好吃的料理帶給寶寶和家人健康和幸福喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و #天使幸福餐 #像個天使活出幸福 #能恩全護3 能恩全護3官網連結： 黑醋味噌拌炒雞腿/鶏と野菜の黑酢味噌炒め [2人份] 雞腿肉 Chicken thigh—2片 高麗菜 Cabbage—80g 香菇 Shitake—3片 洋蔥 Onion—1/2個 青椒 Green pepper—1/2個 蒜頭 Garlic—2個 薑 Ginger—10g [ 和風黑醋醬 ] 醬油 Soy sauce—1大匙 味噌 Miso—2小匙 清酒 Sake—1大匙 砂糖 Sugar—2小匙 黑醋 Black vinegar—1大匙 日式高湯 Dashi—150cc 太白粉 Potato starch—1大匙 水 Water—1大匙 蒸魚高麗菜胡麻味噌沾醬/蒸し白身魚とキャベツ胡麻味噌がけ [2人份] 白身魚 White meat fish—2片 清酒 Sake—1大匙 鹽巴 Salt—1/4小匙 高麗菜 Cabbage—80g 紅蘿蔔 Carrot—30g 豆芽 Bean sprout—50g 清酒 Sake—3大匙 [胡麻味噌沾醬] 白芝麻粉 White sesame powder—5大匙 味噌 Miso—1大匙 味淋 Mirin—2大匙 醬油 Soy sauce—1.5大匙 美奶滋 Mayonnaise—3大匙 無糖優格 Yogurt—2大匙 ------------------------------------------------------------------------- ＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅 ＊MASA Facebook： ＊Instagram：Instagram.com/masa_cookingram ＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book ＊鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋24cm ＊BGM 甘茶の音楽工房 PremiumBeat -Studio Le Bus -Joe Sacco -Kyon -Smithereens